Mutlu eden faktörler üzerine araştırma yapan bilim adamları insanların çok olağanüstü olmayan küçük şeylerden mutlu olduğunu tespit etti.
Cebinden 10 lira çıkması ya da çarşafları yeni değiştirilmiş bir yatağa yatmak büyük bir mutluluk kaynağı olabiliyor.
İNSANLARI MUTLU EDEN 30 KÜÇÜK ŞEY
İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçları insanların Cumartesi günü kendilerini diğer günlere göre daha mutlu hissettiklerini ortaya koydu.
İngiltere’de özel bir araştırma şirketinin 3 bin yetişkinin katılımıyla gerçekleştirdiği anket, insanların çarşafları yeni değiştirilmiş bir yatakta yatmak ya da uzun zamandır görmedikleri bir arkadaşları ile yolda karşılaşmak gibi küçük şeylerden büyük mutluluk duyduklarını, Cumartesi günün ise sadece hafta sonu başlangıcı olduğu için bile insanları mutlu ettiğini ortaya koydu.
Araştırmanın sonuçlarına göre, insanlar çok olağanüstü olmayan küçük şeylerden mutlu oluyor; pantolonun cebinden 10 lira çıkması, çarşafları yeni değiştirilmiş bir yatağa yatmak, yolda el ele tutuşmuş yaşlı bir çifti yürürken görmek, büyük mutluluk kaynağı olabiliyor.
İnsanları en çok mutlu eden 50 şeyi bulmak için yola çıkan araştırmacılar, Cumartesi gününün insanları en çok mutlu eden gün olduğunu söylüyor. Ankete katılanlara göre, Cumartesi sabahı uyanıpta o günün hafta sonunun başlangıcı olduğunu bilmek bile mutlu olmak için yeterli bir sebep olabiliyor.
MUTLU OLMAK İÇİN 30 KÜÇÜK ŞEY
Ankette yer alan diğer maddeler ise şöyle sıralanıyor; Bebek sesi duymak, ormanda yürümek, parkta piknik yapmak, almak istediğimiz bir giysinin ucuzluğa girdiğini görmek, tatile gitmek için rezervasyon yapmak, radyoda favori parçanızı duymak, yalnız başınıza kalıp kendinizi dinlemek, yeni bir arkadaşlık kurmak, eski fotoğraflara bakmak, kek yemek, size geçmişinizi hatırlatan bir parça dinlemek, güneşli bir güne uyanmak, sadece kız ya da erkek arkadaşlarınızla felekten bir gece çalmak, çikolata yemek, romatik bir yemeğe çıkmak, işte yükselmek, güneşli bir günde camlar açık araba sürmek, birisinden teşekkür kartı almak, sevdiğiniz bir arkadaşınızdan güzel bir mesaj almak, güneşte oturmak, denizde yüzmek, surpriz bir demek çiçek ya da hediye almak.....
Küçük derelerdir büyük nehirleri oluşturan
Küçük mutluluklar, küçük, küçücük derelerdir
Büyük nehri ararken üzerinden atladığın
Arkana dönüp de bakmadığın.....
UMUT İYİ BİR ŞEYDİR, BELKİ DE EN İYİSİ.
VE İYİ ŞEYLER ASLA ÖLMEZ.....
İşte o sesi yine duyuyorsunuz, size yapmak için doğduğunuz işi yapmadığınızı söyleyen sesi. Bu ses gerçeği söylüyor olabilir, peki ya gerçekten ne yapmanız gerektiğini nasıl bulacaksınız?
Şu andaki kariyerinizin ilgilerinizi, inançlarınızı, değerlerinizi, yeteneklerinizi ve ihtiyaçlarını karşılayıp karşılayamadığını anlayabilmek için aşağıdaki soruları cevaplayarak yola koyulabilirsiniz. Profesyonel kariyer danışmanları, müşterilerine uygun kariyeri bulabilmek için genellikle bu yöntemden faydalanır.
İşte kendinize sormanız ve cevaplarınızı kaydetmeniz gereken sorular:
1.En çok hangi konularla ilgili kitap okumaktan hoşlanıyorsun?
2. En çok hangi televizyon ve radyo programları ilgini çekiyor?
3. En sevdiği film türleri nelerdir?
4. Hobilerin nelerdir?
5. Ne çeşit gönüllülük aktivitelerini tercih edersin?
6. Arkadaşlarınla en çok hangi konularda tartışmayı seversin?
7. Gündüz hayal kurarken aklına gelen konular nelerdir?
8. Favori işlerin hangileri?
9. Okulda en çok sevdiğin ders hangisiydi?
10. En nefret ettiğin şeyler nelerdir?
11. Bir şeyler çizdiğiniz zaman en çok neler hakkında çizersin?
12. Eğer dünyayı yönetseydin, ne gibi değişiklikler yapardın?
13. Eğer bir milyon dolar kazansaydın, bu parayla neler yapardın?
14. En sevdiğin insan tipleri hangileridir?
15. Ölümünden sonra nasıl anılmak isterdin?
16. En sevdiğin oyuncaklar nelerdir?
17. Politik görüşlerini nasıl tanımlarsın?
18. Hayatta en çok kime ve niçin saygı duyarsın?
19. Ne gibi görevlerde daha başarılı olursun?
20. Henüz yapmadığın ama başarılı olacağına inandığın görevler hangileridir?
Cevaplarınızı değerlendirin. Hayatınızın birden çok alanında size hitap eden belli davranışlar ve inançlar var mı? Belli bir davranışın yansıması olabilecek tekrar eden bilgiler görüyor musunuz? En kalıcı ilgi alanlarınız nelerdir?
Bu bilgileri kullanarak ve aşağıdaki boşlukları doldurarak bireysel bir portrenizi çizin:
Genel olarak ilgilendiğim konular…
En çok inandığım şeyler…
En çok değer verdiğim şeyler…
İyi bir hayat için ihtiyaç duyduğum şeyler…
Çok iyi yapabileceğim şeyler…
Şimdi kendinize şu anki işinizin yukarıda doldurduğunuz beş boşluğu kapsayıp kapsamadığını sorun. Eğer kapsıyorsa, büyük bir ihtimalle doğru kariyer alanındasınızdır. Ancak sahip olduğunuz iş , sizin için en önemli olan şeyleri karşılayamıyorsa, size daha uygun bir iş bulmanın zamanı geldi demektir.
Aynı rüzgarın etkisiyle bir gemi doğuya giderken, diğer gemi batıya gidiyor.Gideceğiniz yön rüzgarın gücüne değil, yelkenlerin yönüne bağlıdır.
Yelkenlerini belli bir yön için ayarlamayan bir deniz aracı rüzgar gücünün etkisiyle sadece oraya, buraya sürüklenir. Güç belli bir hedef için yönlendirildiğinde anlamlıdır. Şirketler de her yıl sonunda bir sonraki yılın hedeflerini belirlerler. Peki kişisel gelişim için de hedefler koyulmalı mı?
Kişisel gelişim hedefleri bize ne avantajlar sağlar?
Neden Kişisel Gelişim Hedefleri Koyulmalı?
Çoğumuz iş ortamında çeşitli hedeflerle karşılaşıyoruz. Hedefler belli bir konuya konsantre olmamızı, belirlenen doğrultuda yoğun olarak çalışmamızı, başarı yolunda kendi kendimizi değerlendirebilmemizi sağlıyor. Hedefler, işverenin de çalışanları objektif olarak takdir etmelerini ve maaşları bu kriterlere göre ayarlamalarını sağlayan bir araçtır.
Şirketlere birçok faydalar sağlayan hedef koyma işlemi, şirket dışındaki kişisel gelişimimiz için de koyulursa bize bir çok faydalar sağlamaktadır.
Kişisel Hedef Koyma İşleminin Faydaları;
Yaşamınızı kontrol altında tutarsınız
Önemsiz şeylerden uzak durarak, önemli şeylere odaklanırsınız
Rutin kalıpların dışına çıkarsınız
Tutarlı bir kişilik olursunuz
Zamanı iyi kullanırsınız
Başarılı olursunuz
Hedef Koyma ve Koyulan Hedeflere Ulaşmak İçin Neler Yapılmalı?
Başarı ani parlamalar şeklinde yapılan çalışmalarla değil, belli bir amaç için sürekli ve giderek artan çalışmalarla elde edilmektedir. Bunun anlamı şudur;
Büyük hedefleri kademeli, küçük ve kolay hedeflere bölmelisiniz,
Belirlediğiniz hedef için hangi zaman dilimlerinde neleri yapmayı planladığınız yazmalısınız,
Her gün sonunda kendi kendinize şu soruyu sormalısınız; "Bugün hedefim için ne yaptım?"
